Alguns benefícios de ter uma rotina

CORPO E MENTE: Nosso corpo (metabolismo) se acostuma. Nossa mente também se acostuma, pois sabemos o que vem a seguir.

TEMPO: O tempo é mais bem aproveitado.

CASA: A casa nunca fica um caos.

PREVENÇÃO: Não somos pegos de surpresa por ações que poderiam ter sido antecipadas. Fica mais fácil lidar com imprevistos.

DESEMPENHO: Nosso desempenho escolar e profissional melhora.